Actions collectives

Le saviez-vous ? Le rire joue un rôle préventif dans l'apparition des maladies cardio-vasculaires et permet de lutter contre le stress. Dans ce cadre, le CLIC Nord-Est Essonne organisera en septembre prochain des ateliers collectifs  de Yoga du rire pour les séniors sur les communes de Brunoy, Boussy-Saint-Antoine, Quincy-sous-Sénart, Varennes-Jarcy et Vigneux-sur-Seine. Qu'est-ce que le yoga du rire ? Le yoga du rire est une gymnastique facile, bonne pour la santé et accessible à tous qui sollicite le diaphragme. Bon à savoir, le corps ne différencie pas le rire simulé du rire spontané ; les bienfaits sont les mêmes ! Sur [...]

De mars à juin 2025,  les communes de Brunoy, Boussy-Saint-Antoine, Varennes-Jarcy et Vigneux-sur-Seine en partenariat avec le CLIC Nord-Est-Essonne organisent de nouveau des ateliers multisports pour les personnes de plus de 60 ans. Chaque semaine l'UFOLEP proposera un sport différent avec des exercices ludiques. Au total, il y aura 10 séances collectives d'une heure, adaptées en fonction des capacités individuelles de chacun. C'est l'idéal pour se maintenir en forme et stimuler son esprit ! Ces séances ont lieu en dehors des vacances scolaires et jours fériés, elles sont financées par la Conférence des Financeurs. INSCRIPTION OBLIGATOIRE AU : 01.85.23.00.50

Comment lutter face à l'isolement social des personnes de plus de 60 ans ? Comment contribuer à la santé psychique des personnes ? Pour répondre à ces questions majeures, le CLIC Nord-Est-Essonne a organisé en partenariat avec les communes de Brunoy et Vigneux-sur-Seine des ateliers sur les cinq sens regroupant séniors et écoliers de septembre à octobre 2024. A la clé, un podcast a été créé grâce à l'utilisation d'outils pédagogiques conçus pour l'occasion.  Cette action a pu être menée grâce au financement de la Conférence des financeurs. Ces échanges ont permis  de créer du lien entre les différentes générations au [...]

Comment faire face à la perte d'autonomie  ? Avoir une activité physique permet de maintenir l'autonomie, mais aussi d'impacter positivement sur le mental de nos séniors. Le CLIC Nord-Est Essonne a donc organisé en partenariat avec les communes de Brunoy, Boussy-Saint-Antoine, Quincy-sous-Sénart, Varennes-Jarcy et Vigneux-sur-Seine des séances de do-in, une technique d'auto-massage chinoise, à l'attention des habitants âgés de plus de 60 ans. De novembre 2024 à février 2025, les séniors ont ainsi pu participer à 12 séances d'initiation adaptées au plus grand nombre.   Les participants ont appris à gérer leur stress au quotidien, soulager leur douleur, entretenir leur forme, [...]

  Il est parfois difficile de se reconnaître #aidant ou d'évaluer son investissement auprès d'un parent, un enfant, un conjoint ou un proche fragile. 💡Pour chaque situation, des dispositifs de soutien et des solutions de répit existent pour faciliter le quotidien des aidants : RDV sur ➡️https://aidant.gouv.fr  

    Aujourd'hui un Français sur cinq est aidant, soutenant un parent, un enfant, un conjoint ou un proche fragilisé par l'âge, la maladie ou le handicap. Un aidant est une personne qui vient en aide, de manière régulière et fréquente, à titre non professionnel, pour accomplir tout ou partie des activités de la vie quotidienne d'une personne en perte d'autonomie. Pourtant, la moitié des Français n'en ont jamais entendu parler. Des solutions existent, alors contactez-nous ! Vous n'êtes pas seul. RDV sur ➡️https://aidant.gouv.fr

Les séniors des communes de Brunoy, Boussy-Saint-Antoine, Varennes-Jarcy et Vigneux-sur-Seine ont eu l'occasion de participer aux ateliers multisports animés par l'UFOLEP de mars à juillet. Ces séances ont été financées par la Conférence des financeurs.