Le saviez-vous ? Le rire joue un rôle préventif dans l’apparition des maladies cardio-vasculaires et permet de lutter contre le stress. Dans ce cadre, le CLIC Nord-Est Essonne organisera en septembre prochain des ateliers collectifs de Yoga du rire pour les séniors sur les communes de Brunoy, Boussy-Saint-Antoine, Quincy-sous-Sénart, Varennes-Jarcy et Vigneux-sur-Seine.
Qu’est-ce que le yoga du rire ?
Le yoga du rire est une gymnastique facile, bonne pour la santé et accessible à tous qui sollicite le diaphragme. Bon à savoir, le corps ne différencie pas le rire simulé du rire spontané ; les bienfaits sont les mêmes !
Sur chaque commune, jusqu’à 50 participants pourront participer aux 12 séances prévues (une par semaine hors jours fériés et vacances scolaires) et s’entraîner à rire pour mieux vivre !
Financées par la Conférence des Financeurs, les séances sont gratuites pour les participants.
Inscription obligatoire auprès du CLIC au : 01.85.23.00.50
